大家早上好！今天我演講的題目是《懷感恩之念，沐心靈陽光》。

在當(dāng)今這個(gè)快節(jié)奏且充滿挑戰(zhàn)的時(shí)代，我們高中生面臨著學(xué)業(yè)的壓力、成長的煩惱以及未來的不確定性。在這樣的環(huán)境下，關(guān)注心理健康顯得尤為重要，而感恩之心便是打開健康心靈之門的一把關(guān)鍵鑰匙。

感恩是什么？感恩是清晨醒來，對(duì)新一天的期待與珍惜；是面對(duì)父母的嘮叨，理解背后的關(guān)愛與牽掛；是接受老師批評(píng)，明白其中蘊(yùn)含的期望與教導(dǎo)；是與朋友鬧別扭后，回憶起往昔美好仍能相視一笑的寬容。感恩，是一種心靈的觸動(dòng)，是對(duì)生活恩賜的敬畏與珍視。它不僅僅是一句簡單的“謝謝”，更是一種生活態(tài)度，讓我們?cè)诩姺睆?fù)雜的世界中，始終保持內(nèi)心的寧靜與陽光。當(dāng)我們以感恩的視角看待世界，那些曾被我們視作壓力源的事物，都能轉(zhuǎn)化為心靈成長的養(yǎng)分。心懷感恩對(duì)我們的心理健康有著不可估量的積極影響。它能驅(qū)散內(nèi)心的陰霾，如同陽光穿透云層。當(dāng)我們感恩生活中的點(diǎn)滴善意與美好時(shí)，焦慮與沮喪便難以在心中立足。當(dāng)我們懷著感恩之心去看待世界時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活處處充滿驚喜與美好。

然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們時(shí)常會(huì)陷入抱怨與不滿的漩渦。學(xué)業(yè)的壓力、人際交往的困擾、生活的不如意，都可能讓我們忘記了感恩。我們抱怨作業(yè)太多、考試太難，卻忽略了老師的辛勤付出和諄諄教導(dǎo)；我們抱怨朋友的不理解、同學(xué)的競爭，卻忘記了他們陪伴我們度過的美好時(shí)光；我們抱怨生活的平淡與艱辛，卻不曾想到世界上還有許多人在為生存而苦苦掙扎。長此以往，這些負(fù)面情緒會(huì)像毒瘤般侵蝕我們的心靈，損害心理健康，讓我們的心靈籠罩在陰霾之下，失去感受幸福的能力。

同學(xué)們，我們正處在塑造人格與價(jià)值觀的關(guān)鍵時(shí)期，讓我們行動(dòng)起來，積極培養(yǎng)感恩之心。在忙碌的學(xué)習(xí)中，抽出片刻感恩老師的耐心講解；在家庭生活里，用一個(gè)擁抱感恩父母的默默付出；在校園時(shí)光中，以真誠的笑容感恩朋友的陪伴支持。讓感恩成為我們心靈的護(hù)盾，抵御外界的風(fēng)雨；讓感恩成為我們前行的燈塔，照亮黑暗中的道路；讓感恩成為我們生活的旋律，奏響幸福的樂章。

愿我們都能常懷感恩之心，時(shí)刻關(guān)注自身心理健康。以感恩為舟，以陽光為帆，在青春的海洋里破浪前行，駛向充滿希望與美好的未來，收獲屬于自己的精彩人生！

謝謝大家！

高二16班            

2024年12月16日    

（演講：趙子慕 審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

今天，我懷著無比崇敬的心情，站在這里，借著莊嚴(yán)的國旗，與大家共同迎來今年的憲法宣傳周。12月4日是一年一度的國家憲法日，在這個(gè)特別日子里，讓我們共同回顧憲法的光輝歷程，深刻理解憲法的重大意義，并積極參與到憲法的學(xué)習(xí)和宣傳中來。

憲法，是國家的根本大法，是治國安邦的總章程。它猶如一盞明燈，照亮了國家前行的道路；又似一座豐碑，鐫刻著人民當(dāng)家作主的權(quán)利與尊嚴(yán)。自1982年憲法頒布實(shí)施以來，它不斷與時(shí)俱進(jìn)，逐步完善，為我國社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)提供了根本的法律保障，也為我們每個(gè)人的權(quán)利構(gòu)筑起堅(jiān)實(shí)壁壘。

同學(xué)們，我們正處于青春年華，是國家的未來和民族的希望。作為新時(shí)代的高中生，我們不僅要學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)，更要樹立法治觀念，增強(qiáng)憲法意識(shí)。憲法與我們每個(gè)人的生活息息相關(guān)，它保護(hù)著我們的合法權(quán)益，也規(guī)范著我們的行為舉止。因此，學(xué)習(xí)和遵守憲法，是我們每一個(gè)公民義不容辭的責(zé)任。

在憲法宣傳周期間，學(xué)校將開展一系列豐富多彩的活動(dòng)，如憲法知識(shí)講座、憲法知識(shí)宣傳、憲法主題班會(huì)等。這些活動(dòng)旨在幫助我們深入了解憲法的歷史、內(nèi)容和精神實(shí)質(zhì)，提高我們的法律素養(yǎng)和法治觀念。在此，我呼吁大家積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，用實(shí)際行動(dòng)踐行憲法精神。

同時(shí)，我們也要將憲法學(xué)習(xí)融入到日常生活中去。在家庭中，我們要做遵紀(jì)守法的小公民，尊重父母的教誨和要求；在學(xué)校里，我們要遵守學(xué)校的規(guī)章制度，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)；在社會(huì)上，我們要遵守公共秩序，維護(hù)社會(huì)公德，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。

同學(xué)們，讓我們攜手共進(jìn)，以憲法為指引，以法治為基石，共同為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻(xiàn)自己的力量！讓我們?cè)趹椃ǖ墓廨x照耀下，茁壯成長，成為德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人！

最后，祝愿我們的學(xué)校在憲法的保駕護(hù)航下蒸蒸日上！祝愿我們的國家在黨的領(lǐng)導(dǎo)下繁榮昌盛！

謝謝大家！

高三13班

2024年12月2日

（演講：孫嘉彤 審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

大家好！今天我在國旗下演講的題目是“遵守交通規(guī)則，共筑安全之路”。12月2日，是全國交通安全日，這一特殊的日子旨在提醒我們每一個(gè)人，交通如同空氣一樣，無處不在，同時(shí)，交通規(guī)則如同空氣質(zhì)量，不能被破壞。它為我們帶來便捷，讓我們快速抵達(dá)目的地，拓寬了我們的生活半徑。然而，倘若忽視交通規(guī)則，這把雙刃劍就會(huì)在剎那間刺向我們，帶來悲劇。

同學(xué)們，你們可曾在上學(xué)或放學(xué)途中目睹過那些驚心動(dòng)魄的瞬間？如車輛在馬路上飛馳而過，行人亂闖紅燈，電動(dòng)車逆行穿梭于車流之中等等看似平常、實(shí)則極其危險(xiǎn)的行為，就像一顆顆定時(shí)炸彈，隨時(shí)可能被引爆，釀成慘禍。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年因交通事故導(dǎo)致的傷亡人數(shù)觸目驚心，這些冰冷的數(shù)字背后是一個(gè)個(gè)鮮活生命的消逝，是數(shù)以千計(jì)的家庭支離破碎。

每一起交通事故的發(fā)生，大多都是因?yàn)榻煌ㄒ?guī)則被漠視。超速行駛，讓車輛如失控的野馬，難以在關(guān)鍵時(shí)刻剎車；疲勞駕駛，使司機(jī)反應(yīng)變得遲鈍，無法及時(shí)應(yīng)對(duì)突發(fā)情況；酒后駕車，更是讓理智被酒精麻醉，把生命視作兒戲……而行人的不遵守交通規(guī)則，體現(xiàn)在亂穿馬路，隨意闖紅燈，翻越欄桿等行為。這些行為常常將自身置于危險(xiǎn)的境地。

我們是祖國的未來，是家庭的希望，遵守交通規(guī)則，筑牢安全之路是我們每個(gè)人義不容辭的責(zé)任。在交通出行中，我們要時(shí)刻保持警惕，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。行走時(shí)，要走人行道；過馬路時(shí)，要走斑馬線；騎車時(shí)，不逆行，不搶道，有時(shí)還應(yīng)佩戴好頭盔；乘車時(shí)，系好安全帶，不將頭、手伸出窗外。

我們也要積極倡導(dǎo)身邊的人遵守交通規(guī)則，用我們的一言一行去影響身邊的人，讓更多人認(rèn)識(shí)到交通安全的重要性。如果人人都自覺遵守交通規(guī)則，我們的交通環(huán)境將更加安全，我們的出行將更加便捷。

老師們，同學(xué)們，交通安全無小事，讓我們行動(dòng)起來，從自己做起，從身邊做起，從小事做起，遵守交通規(guī)則，用我們的實(shí)際行動(dòng)來守護(hù)生命安全，共筑安全之路。讓我們?yōu)闃?gòu)建和諧美好的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量！

我的演講結(jié)束，謝謝大家！

高一（4）班

2024年11月25日

（演講：邵子軒 審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

今天，我在國旗下演講的題目是“弘揚(yáng)航天精神，點(diǎn)燃青春夢想”。

2024年11月15日，是一個(gè)值得被銘記的日子，我校杰出校友、英雄航天員唐勝杰回訪母校。作為神舟十七號(hào)載人飛行任務(wù)的航天員，他不僅是我國航天事業(yè)的璀璨明星，更是我們所有一中人的驕傲與榮耀。他的成功，不僅是對(duì)個(gè)人夢想的堅(jiān)持，更是對(duì)航天精神的完美詮釋。

學(xué)長從一個(gè)仰望星空的大山男孩，到筑夢藍(lán)天的飛行員，再到探索宇宙的航天員，每一步都充滿了挑戰(zhàn)和堅(jiān)持。他的成功，離不開對(duì)夢想的執(zhí)著追求和對(duì)困難的勇敢面對(duì)。這種精神，不僅激勵(lì)了無數(shù)航天工作者，也為我們每個(gè)人提供了寶貴的精神財(cái)富。

學(xué)長的成功是夢想之花絢麗綻放的明證。他懷揣著對(duì)航天的熱愛，將夢想的種子深埋于心。在逐夢之旅中，無論遇到多少艱難險(xiǎn)阻，都未曾讓這顆種子枯萎。他的經(jīng)歷告訴我們，夢想是前行的燈塔，擁有夢想，我們便有了奮斗的方向，有了穿越黑暗的勇氣。每一個(gè)心懷夢想的人，都如同擁有了一把打開成功之門的鑰匙，關(guān)鍵在于我們是否有決心和毅力握緊它，向著目標(biāo)進(jìn)發(fā)。

學(xué)長的逐夢之路并非一帆風(fēng)順，其間充滿了艱辛與挑戰(zhàn)。他需要面對(duì)高強(qiáng)度的訓(xùn)練、苛刻的環(huán)境以及巨大的心理壓力,但他以堅(jiān)韌不拔的毅力克服了重重困難。他的事跡讓我們明白，成功從來不會(huì)一蹴而就，而是無數(shù)次跌倒后又重新站起的堅(jiān)持。“縱使狂風(fēng)拔地起,我亦乘風(fēng)破萬里”,這種堅(jiān)韌是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中最需要具備的品質(zhì),面對(duì)困難與挑戰(zhàn),不退縮,不畏懼,乘風(fēng)破浪,直抵浪岸。當(dāng)每一次面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)想要放棄時(shí)，我們應(yīng)該想到學(xué)長唐勝杰在艱苦訓(xùn)練中的堅(jiān)持，激勵(lì)自己繼續(xù)前行,把挫折當(dāng)作成長的階梯，一步一步向著成功攀登。

學(xué)長的追夢之路,有“虛心竹有低頭葉”的情懷。在每一次分享航天經(jīng)歷時(shí)，他展現(xiàn)出的謙遜令人動(dòng)容。他沒有因翱翔太空的壯舉而沾沾自喜，反而用平和的語氣講述著太空中的挑戰(zhàn)與困難。他將自己的成功看作是運(yùn)氣與團(tuán)隊(duì)支持的結(jié)合，鼓勵(lì)著更多的年輕人投身航天事業(yè)。他對(duì)知識(shí)的渴望也彰顯了謙虛的品質(zhì)，即使在航天領(lǐng)域取得了很高的成就，依然不斷學(xué)習(xí)新的技術(shù)和理念。他知道:保持謙遜之心,方能穩(wěn)步前行。我們也要以謙遜的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)，不淺嘗輒止，不驕傲自滿，如同在廣袤宇宙中探索的求知者，明白自身的渺小，從而持續(xù)汲取知識(shí)的養(yǎng)分。

他的成功讓我們明白，只要我們懷揣夢想，在母校這片充滿知識(shí)的沃土里辛勤耕耘，向著目標(biāo)奮勇前行,未來我們也能在各自的領(lǐng)域發(fā)光發(fā)熱。讓我們以學(xué)長為榜樣，勇敢地追逐夢想，向著成功奮進(jìn)! 最后,我想用學(xué)長的一句話與同學(xué)們共勉:”心存希翼，目有繁星，追光而遇,沐光而行?！毕Ｍ覀兠總€(gè)人都能不忘初心,追夢前行。

我的演講完畢，謝謝大家!

高二9班

2024年11月18日

（演講：裴星竹 審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

大家好！今天，我非常榮幸能夠站在這里，與大家分享我在高中學(xué)習(xí)中的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)，我演講的題目是“在反思中前行”。

高中的學(xué)習(xí)就像一場馬拉松，需要我們具備堅(jiān)定的信念、科學(xué)的方法和持久的耐力。

首先要有明確的目標(biāo)。無論是短期的小目標(biāo)，還是長期的大目標(biāo)，都能給予我們強(qiáng)大的動(dòng)力。當(dāng)我們感到疲憊或迷茫時(shí)，想想那個(gè)清晰的目標(biāo)，便能重新振作起來，繼續(xù)奔跑。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是成功的關(guān)鍵。制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，讓學(xué)習(xí)變得有條理。課前預(yù)習(xí)能讓我們對(duì)新知識(shí)有初步的了解，便于課堂上更好地吸收；課堂上要集中注意力，緊跟老師的思路，積極思考，做好筆記；課后及時(shí)復(fù)習(xí)，梳理當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容，通過做習(xí)題進(jìn)行鞏固，查缺補(bǔ)漏。

合理安排時(shí)間，實(shí)現(xiàn)各科的均衡發(fā)展。每門學(xué)科都有其獨(dú)特的魅力和價(jià)值，不能厚此薄彼。對(duì)于優(yōu)勢學(xué)科，要繼續(xù)鞏固提升；對(duì)于薄弱學(xué)科，要有針對(duì)性地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，增加學(xué)習(xí)時(shí)間，多做專項(xiàng)練習(xí)，逐步彌補(bǔ)差距。

勞逸結(jié)合也是必不可少的。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠放松身心，增強(qiáng)體質(zhì)，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)更加精力充沛。合理的休息和娛樂能緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)整好狀態(tài)，以更加飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)中。

此外，保持積極的心態(tài)至關(guān)重要。在高中的學(xué)習(xí)道路上，難免會(huì)遇到挫折和困難，考試成績不理想、學(xué)習(xí)壓力過大等等。但我們要相信，每一次挫折都是成長的機(jī)會(huì)，每一次失敗都是成功的伏筆。用樂觀的心態(tài)去面對(duì)，用堅(jiān)定的信念去克服，我們必將在高中的征程中不斷超越自我。

高三的同學(xué)，你們已經(jīng)進(jìn)入了高中生涯的關(guān)鍵時(shí)期，面臨著高考的壓力和挑戰(zhàn)。我們要用最飽滿的信心去迎接挑戰(zhàn)。我們無須自卑，更不要自負(fù)，時(shí)刻保持清醒，堅(jiān)持自信，用行動(dòng)證明自己的實(shí)力、去迎屬于我們挑戰(zhàn)者的勝利。

高二如同百米賽跑的中途跑，是養(yǎng)精蓄銳厚積薄發(fā)的時(shí)刻。因此，面對(duì)高中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)你們一定要夯實(shí)基礎(chǔ)、提高能力，精益求精，使成績更上一層樓。

高一是打基礎(chǔ)的一年，要注重基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，為未來的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。

同學(xué)們，高中三年時(shí)光寶貴而短暫。讓我們攜手共進(jìn)，以堅(jiān)定的決心、科學(xué)的方法、不懈的努力，去書寫屬于我們的輝煌篇章。

                                   高三11班

                                 2024年11月11日

（演講： 劉春陽 審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

今天我在國旗下演講的題目是“消防安全，從我做起”。熊熊的烈火、彌漫的硝煙，這是我們對(duì)火災(zāi)的印象；熏黑的臉頰、不斷地咳嗽聲，這是我們對(duì)消防員的印象?！盎鹕朴弥畡t為福，不善用之則為禍”，火是一把雙刃劍，它是人類的朋友，能帶給我們光明與溫暖，但它也能吞噬生命，帶來悲劇和災(zāi)難。所以，消防安全無小事，防范未“燃”最重要。

在安全的問題上，容不得半點(diǎn)僥幸。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每天發(fā)生火災(zāi)1萬起左右，死亡2000多人，受傷3000至4000人，造成直接損失達(dá)10億多元。2022年11月21日，河南省安陽市發(fā)生重大火災(zāi)事故，造成42人死亡。這場大火用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價(jià)給我們敲響了安全防范的警鐘。

“禍患常積于忽微”，縱觀那些奪走無數(shù)人生命的火災(zāi)事故，哪一起不是人們消防安全意識(shí)淡薄釀成的惡果？哪一起不是漠視生命、追求一時(shí)利益的懲罰？消防知識(shí)的缺乏，總是讓我們看到、聽到一場場悲劇。因此，我們要樹立高度的安全意識(shí)，關(guān)注消防知識(shí)，讓安全與我們一路同行。

樹立消防安全意識(shí)，就像是我們?yōu)樽约旱纳踩鸬囊坏婪谰€，它要求我們?nèi)魏螘r(shí)候始終保持對(duì)生命的敬畏之心，遵守消防安全規(guī)定，不帶火柴、打火機(jī)等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園。自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施，如走廊通道的消防栓、滅火器等。這些看似微不足道的細(xì)節(jié)，實(shí)則關(guān)乎著我們的生命安全。

同時(shí)，消防安全也是一種技能，我們應(yīng)掌握有效應(yīng)對(duì)火災(zāi)的方法：

1.火災(zāi)發(fā)生時(shí)，我們應(yīng)保持冷靜，撥打119直接報(bào)警，報(bào)警時(shí)應(yīng)清晰準(zhǔn)確地告知火災(zāi)發(fā)生地點(diǎn)及自己的姓名、聯(lián)系方式，等待消防車到來。

2.在日常生活中，我們需要了解火災(zāi)的成因與預(yù)防措施，掌握正確的滅火方法。遇到火災(zāi)時(shí)要選擇正確的逃生路線，熟悉周圍環(huán)境、安全出口，不要盲目亂跑、互相擁擠、跳樓等，否則會(huì)造成不應(yīng)有的傷亡。

3.在無路逃生的情況下，要盡量找到濕毛巾或濕衣物，掩住口鼻，在有水源的陽臺(tái)或屋頂暫時(shí)保護(hù)自己，發(fā)現(xiàn)合適的機(jī)會(huì)逃生或者等消防人員前來救援。   

“隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)”。同學(xué)們，消防安全是構(gòu)筑和諧社會(huì)、保障美好生活不可或缺的一環(huán)。讓我們攜手共進(jìn)，在日常生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)播撒防火意識(shí)的種子，讓平安之花在每個(gè)人心中綻放！

謝謝大家！

                                 高一（3）班

                                2024年11月4日

（演講： 任淼森 審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

大家早上好!今天，我在國旗下演講的題目是“讓文明禮儀之花開滿校園”。

古人云：“不學(xué)禮，無以立”。禮儀，是中華文明長盛不衰的精髓所在,在我們的校園里，我們更應(yīng)該弘揚(yáng)文明禮儀之風(fēng)。我們?cè)趯W(xué)習(xí)各種知識(shí)的同時(shí)，也要注重文明禮儀的培養(yǎng)，聰慧的頭腦只有和文明禮儀結(jié)合在一起，才能使我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中被大家所認(rèn)可接受。

我們的校園十分美麗，校園里不同的季節(jié)有不同的美景，蜿蜒的小徑鋪滿了細(xì)碎的鵝卵石，穿梭在參天的大樹之間，仿佛是通往大自然秘境的大門，陽光透過樹葉的間隙灑在小徑上，形成斑斕的斑駁光影為校園的靜謐增添了生機(jī)。同學(xué)們勤奮的汗水在這里閃耀成智慧的光芒。

然而，在我們的校園里，也存在著一些不文明的行為?！皭圩o(hù)環(huán)境”“尊敬師長”“整潔大方”，這些看似早已爛熟于胸的校園基本禮儀規(guī)范，卻還有部分同學(xué)未能做好。如：課間大聲喧嘩，追逐打鬧；看見老師不問好；言語不雅；騎電動(dòng)車帶人；騎車出入校門等，這些行為都是不符合學(xué)校校紀(jì)校規(guī)和中學(xué)生行為規(guī)范的，我們應(yīng)當(dāng)自覺糾正。試想，倘若我們每個(gè)人都生活在一個(gè)充滿平等、友愛、理解、和諧的環(huán)境中，我們的校園將變得多么美好。

文明禮儀使師生之間變得和諧，使同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié)，使整個(gè)校園充滿無限的活力。有它，校園才會(huì)真正成為我們共同成長，一起奮斗的樂園。

一個(gè)社會(huì)的文明程度取決于人的素質(zhì)，一個(gè)學(xué)校的文明程度取決于每一位同學(xué)。我們的行為文明與否，不僅代表著我們個(gè)人的形象，也代表著學(xué)校的形象。因此，從現(xiàn)在起，我們應(yīng)堅(jiān)決摒棄我們身上的種種不文明行為，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一名自尊、自愛、整潔、樸素、樂觀、大方的學(xué)生；做一名真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學(xué)生；做一名勤奮學(xué)習(xí)、積極向上的學(xué)生。讓我們攜起手來，都做文明之人，讓文明禮儀之花開滿一中校園。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

高一（2）班 王心怡

2024年10月12日

（審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

大家早上好!

今天我在國旗下演講的題目是“塑造良好習(xí)慣，奠基美好未來”。愛因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍绊懳覀冃愿竦模侨粘Ｉ钪械牧己昧?xí)慣。今天我們相聚在這里，心中的夢想在萌動(dòng)發(fā)芽。逝者如斯，千里因跬步而積；回首過往，多少興衰因細(xì)節(jié)而起；展望未來，多少成敗因習(xí)慣而生。

市一中校史上出現(xiàn)了很多優(yōu)秀的校友，他們用自己的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐告訴我們，成功始于良好習(xí)慣。每當(dāng)有優(yōu)秀的學(xué)長學(xué)姐為我們做宣講時(shí)，都會(huì)不厭其煩地強(qiáng)調(diào)良好習(xí)慣的重要性。知識(shí)能力固然重要，但好習(xí)慣如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。

奧格·曼狄諾曾經(jīng)說過，“成功與失敗的最大區(qū)別是來自不同的習(xí)慣。好習(xí)慣是開啟成功的鑰匙，壞習(xí)慣則是一扇向失敗打開的門。”這不禁讓我想起魯迅刻“早”字的故事。魯迅因上學(xué)遲到而受到老師的批評(píng)，所以他在課桌上刻下一個(gè)“早”字，督促自己以后絕不遲到。正是這個(gè)“早”字，激勵(lì)著魯迅“時(shí)時(shí)早，事事早”，并使他最終成為一名偉大的文學(xué)家。養(yǎng)成良好習(xí)慣對(duì)我們來說重要的是堅(jiān)持到底，很多人往往因?yàn)槿狈δ托暮鸵懔Χ胪径鴱U，使往日的惡習(xí)卷土重來。昨日的習(xí)慣影響了今日的我們，而今日的習(xí)慣將決定明日的我們。

我們不想等待，不想在無盡的山腳下看未來。我只知道水會(huì)冷，風(fēng)將停，春不再，人生就在于逞一時(shí)之快。明天太遙遠(yuǎn)了，我們就要抓住現(xiàn)在。正如毛主席所說,“多少事，從來急；天地轉(zhuǎn)，光陰迫。一萬年太久，只爭朝夕?！?/p>

少年應(yīng)有鴻鵠志，當(dāng)其駿馬踏平川。親愛的同學(xué)們，青春的鏡頭從來都不是十七八歲，奮斗拼搏永遠(yuǎn)是青春的底色。希望我們都能成為自己命運(yùn)的主宰，為自己樹立遠(yuǎn)大的志向，確立自己的人生坐標(biāo)，時(shí)時(shí)刻刻提醒自己：遵守行為規(guī)范,不斷改掉自己身上的不良習(xí)慣，逐步培養(yǎng)良好的習(xí)慣，并將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，從而去成就我們生命的精彩!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

高三（3）班 趙坤

2024年9月23日

（審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

大家好!我演講的題目是“感念師恩”。今天，我站在這里，心中充滿了無比的敬意與感激，我們即將迎來第40個(gè)教師節(jié)。在這個(gè)溫馨而莊嚴(yán)的時(shí)刻，請(qǐng)?jiān)试S我代表全體同學(xué)，向我們敬愛的老師們致以最崇高的敬意和最真摯的感謝！在我們成長的道路上，是老師，用知識(shí)的燈塔照亮了我們前行的方向；是老師，用辛勤的汗水澆灌了我們心靈的土壤；是老師，用無私的愛心陪伴我們茁壯成長！

回首過去的學(xué)習(xí)時(shí)光，我們的每一點(diǎn)進(jìn)步、每一份收獲，都凝聚著老師們的心血與智慧。課堂上，老師們循循善誘，耐心講解，讓我們?cè)谥R(shí)的海洋中暢游;課后，老師們不辭辛勞，悉心輔導(dǎo)，幫助我們解決學(xué)習(xí)中的困惑與難題。老師們不僅傳授給我們知識(shí)，更教會(huì)了我們做人的道理，讓我們?cè)诔砷L的道路上少走彎路，多出堅(jiān)定與自信。

感謝師恩，不僅僅是在教師節(jié)這一天，更應(yīng)該在我們未來的無數(shù)個(gè)日子里！我們要珍惜老師的勞動(dòng)成果，認(rèn)真聽講，積極思考，努力提高自己的學(xué)習(xí)成績;要學(xué)會(huì)換位思考，理解老師的良苦用心，教學(xué)相長，亦師亦友；要尊重老師的辛勤工作，遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)同學(xué)，營造一個(gè)和諧、向上的學(xué)習(xí)氛圍;要關(guān)心老師的身心健康，主動(dòng)與老師溝通交流，將老師作為至親，分享自己的快樂與煩惱，讓老師感受到我們的溫暖與關(guān)懷……

同時(shí)，我們也要意識(shí)到，感謝師恩不僅僅是對(duì)老師個(gè)人的尊重與感激，更是對(duì)教育事業(yè)的尊重與支持。讓我們一起傳承和弘揚(yáng)中華民族尊師重教的優(yōu)秀文化傳統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢！

最后，我想再次向全體老師們致以最崇高的敬意和最真摯的祝福。感謝你們的辛勤付出與無私奉獻(xiàn)!感謝你們的諄諄教誨與悉心關(guān)懷!在未來的日子里，我們將努力學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取、不斷超越自我、追求卓越，以此敬謝師恩!希望我們都能有幸遇見半師半友半知己，半慕半遵半知音的美好師生情!并祝福親愛的老師們桃李滿園、幸福安康！

謝謝大家!

????????????????????????高一(1)班?劉姝彤

                         2024年9月9日

（審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

大家上午好！

今天，我在國旗下演講的題目是《規(guī)范行為，從我做起》。在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)中，我們每個(gè)人都是社會(huì)大家庭中的一員。我們的行為舉止不僅關(guān)乎個(gè)人的形象和尊嚴(yán)，更關(guān)乎整個(gè)社會(huì)的和諧與穩(wěn)定。那么，什么是行為規(guī)范？簡而言之，它就是我們共同遵守的行為準(zhǔn)則，是維護(hù)社會(huì)秩序和公共利益的基石。有了行為規(guī)范，人們的行為就有了明確的指導(dǎo)和約束，社會(huì)秩序就能得以穩(wěn)定，公共利益就能得以保障。為此，我校一直以來都非常重視學(xué)生的行為規(guī)范教育，開展了一系列行為規(guī)范養(yǎng)成活動(dòng)，旨在創(chuàng)建一個(gè)文明的校園環(huán)境。然而有些同學(xué)對(duì)行為規(guī)范養(yǎng)成活動(dòng)只是三分鐘的熱度，有的甚至不以為然。當(dāng)我們?cè)谛@中漫步時(shí)，是否注意到那些不規(guī)范的行為？例如，出入校門騎車，粗言粗語，隨手亂扔垃圾，甚至在廁所吸煙，就餐后食堂餐具不能放在指定地點(diǎn)，自習(xí)課大吵大鬧，不遵守紀(jì)律等。這些不規(guī)范的行為，就如同校園中的“隱形殺手”，不僅擾亂校園秩序，還對(duì)我們的身心健康造成了潛在威脅。在這里，我向大家提出幾點(diǎn)倡議: 

一、尊重師長，言行雅正，對(duì)人誠實(shí)友善，與同學(xué)互幫互助、友好相處，不欺凌同學(xué)。

二、加強(qiáng)自我約束，提高自律意識(shí)。積極遵守公共規(guī)則，維護(hù)正常校園秩序。課間不在樓道里大吵大鬧，早晚自習(xí)能夠積極進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。上下學(xué)遵守交規(guī)，安全出行。

三、維護(hù)就餐秩序，不前擁后擠，不鋪張浪費(fèi)，飯后將餐具歸位。

四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，將自己的物品擺放整齊。不隨意吐痰，不亂扔果皮紙屑和塑料袋，保持校園環(huán)境衛(wèi)生。

五、勤儉節(jié)約，愛護(hù)學(xué)校公物，不隨意破壞公物、踐踏花草樹木。

六、不吸煙，不喝酒，積極鍛煉身體，保持良好的健康狀態(tài)。

同學(xué)們，行為規(guī)范不僅影響著我們每個(gè)人的成長，更是維護(hù)良好社會(huì)秩序的基石。作為高中學(xué)生，我們都應(yīng)該自覺規(guī)范行為，從我做起，從身邊小事做起，共同營造一個(gè)和諧、有序、美好的校園環(huán)境，用個(gè)人行為規(guī)范的力量塑造我們美好的未來！

我的演講完畢，謝謝大家！

                                  高二（3）班 黎琰

2024年9月2日

（審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）