遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)沉迷  培養(yǎng)身心健康

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

    大家早上好！今天我在國(guó)旗下演講的題目是《遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)沉迷,培養(yǎng)身心健康》。

    教育部辦公廳近期發(fā)布了《關(guān)于做好預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)工作的緊急通知》。通知指出，隨著互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)終端發(fā)展，成癮性網(wǎng)絡(luò)游戲、邪惡動(dòng)漫、不良小說(shuō)、互聯(lián)網(wǎng)賭博等不斷出現(xiàn)，造成一些中小學(xué)生沉迷游戲、行為失范、價(jià)值觀混亂等問(wèn)題，嚴(yán)重影響了中小學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和身心健康，甚至出現(xiàn)人身傷亡、違法犯罪等惡性事件。

    毋庸置疑,網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)給人們開(kāi)啟了一個(gè)全新的、繽紛的世界，它為我們搭建了自主學(xué)習(xí)的寬廣平臺(tái)，提供了參與社交活動(dòng)的廣闊空間, 豐富了我們的生活, 它使我們擺脫了“兩點(diǎn)一線”讀書(shū)生活的單調(diào)，足不出戶便可盡覽天下風(fēng)云。    

    但不容忽視,網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍,更刺傷了多少自控能力差的青少年，網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)放性與隱蔽性使多少精神垃圾影響到一個(gè)個(gè)單純的心靈。因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)提供了大量碎片化的細(xì)節(jié)，給人提供了小成本的即時(shí)滿足感。有的人輕信網(wǎng)站教唆詐騙，釀成人間悲劇；有的人輕率會(huì)見(jiàn)網(wǎng)友，無(wú)辜遭受傷害；有的人沉迷網(wǎng)吧，棄學(xué)難以自拔；還有的人熱衷于網(wǎng)絡(luò)游戲，被其中的弱肉強(qiáng)食、爾虞我詐的道德觀念模糊，甚至混亂心智。他們陶醉于虛擬的空間，開(kāi)始逃避現(xiàn)實(shí)，荒廢學(xué)業(yè)，神思恍惚,讓老師無(wú)奈，家長(zhǎng)悲嘆。

    除此之外, 上網(wǎng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過(guò)度興奮，血壓升高。這些改變可引起神經(jīng)紊亂，會(huì)使體內(nèi)激素水平失衡，免疫功能降低，誘發(fā)種種疾患。同時(shí)，眼睛長(zhǎng)時(shí)間注視電腦顯示屏，視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過(guò)多，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致視力下降、眼痛、怕光、暗適應(yīng)能力降低等。    

    同學(xué)們，我們正處于人生的黃金時(shí)代，科學(xué)的高峰需要我們?nèi)ヅ实?，含辛茹苦的父母期望我們健康成長(zhǎng)，祖國(guó)未來(lái)的輝煌需要我們?nèi)ヨT造……我們?cè)撟龅膶?shí)在太多了！一方小小屏幕，豈能涵蓋我們生活的全部？

    如今，青少年的網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題，已成為影響國(guó)家興盛、社會(huì)安定、學(xué)校教育、家庭和諧的隱患。因此，希望我們每個(gè)人能對(duì)網(wǎng)絡(luò)有清醒的認(rèn)識(shí)，在頭腦中構(gòu)建起一道安全的“防火墻”，自覺(jué)抵制不良誘惑，培育新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。

    我的演講完畢，謝謝大家！

                                       高一(10)班團(tuán)支部

                                         2018年6月11日